剛の形  Betyder hårdhetens kata. Den har också kallats Gōjū No Kata = hårdheten och följsamhetens kata.

Varje teknik börjar med att kraft ställs mot kraft upprepade gånger, varpå tori ger vika och använder sig av motståndarens styrka för att lyfta denne med en kastteknik utan att fullfölja kastet. Detta gör att katan inte bara ger träning i följsamhetsprincipen och korrekt tajming för applicering av tekniken, utan även tränar kondition och styrka. Alla tekniker startar i en äldre version av Jigotai, försvarsposition, från tiden innan judodräkter med långa ärmar. Därför tas liksom i Jū No Kata aldrig grepp direkt i dräkten

Angående Gō No Kata ska Jigorō Kanō uttryckt att den inte tillhör Kōdōkans ordinarie kata men att det står var och en fritt att träna den. Eventuellt existerade denna kata redan i den Jū Jutsu som Kanō tränade innan utvecklandet av Kōdōkan Jūdō. Dock finns den med i vissa förteckningar av Kōdōkan kata publicerade av en av Kōdōkans nuvarande instruktörer med 10 Dan, Toshirō Daigo (1926-).

Gō No Kata innehåller tio olika tekniker

  1. Seoi Nage
  2. Ushiro Goshi
  3. Sukui Nage
  4. Hidari Seoi Nage
  5. Uki Goshi
  6. Hadaka Jime - Koshi Kudaki
  7. Tobi Goshi - Uki Goshi
  8. Osoto Otoshi
  9. Ushiro Goshi
  10. Kata Guruma