Upp

Waza står för teknik.

De här sidorna handlar om Judons olika tekniker allt ifrån stående tekniker som kast och fasthållningstekniker.



Nage Waza Kasttekniker

Teknikerna är uppdelade på lite olika sätt, beroende på var man tittar.

Vi har valt att dela upp dem enligt Gokyō No Waza som är en förteckning över kasttekniker som officiellt ingår i Kōdōkan Jūdō, och sammanställdes 1895. Mellan 1920 och 1982 bestod Gokyō No Waza av 40 kast i 5 olika grupper.
Kasttekniker delas även ibland upp i olika typer av tekniker, den listan är baserad på hur kasten utförs, om det är med fot eller ett höftkast till exempel.

Tachi Waza Stående tekniker

  • Te Waza Handtekniker
  • Ashi Waza Fottekniker
  • Koshi Waza Hösttekniker
  • Sutemi Waza Offertekniker
  • Ma Sutemi Waza Offertekniker på rygg
  • Yoko Sutemi Waza Offertekniker på sidan


Därefter har vi brottningstekniker

Katame Waza Grappling tekniker

  • Osaekomi Waza Fasthållningstekniker
  • Shime Waza Halslåstekniker
  • Kansetsu Waza Ledlåstekniker

Inom teknikdelen har vi även med olika kontringstekniker och kombinationer, även avsnitt om Ne Waza som är markkamp.