Ålder:

Du ska ha fyllt 13 år

Kumi-kata

  • Presentation av ditt egna favoritgrepp, förklara hur och varför du gör det.
  • Hur du gör när motståndaren vill applicera följande grepp
    • Ena armen i höger/vänster slag.
    • Ena armen i höger/vänster nacke.
    • Höger/vänster greppning med en arm.

Nage-waza

Utsuri-Goshi


O-Soto-Guruma


Uki-Otoshi


Sumi-Otoshi


Yoko-Wakare


Kata-Guruma

Varianten ovan är dock ej godkänd i tävling, då man inte får ta tag i benen på sin motståndare.


Tokui-waza

  • Visa ditt favoritkast och förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa din favoritfasthållning som en uppföljning på ditt favoritkast, förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa ditt favorithalslås som en uppföljning på ditt favoritkast, förklara hur och varför du gör det som du gör.
  • Visa ditt favoritarmlås som en uppföljning på ditt favoritkast och förklara hur och varför du gör det som du gör.

Tekniker att kunna

Sex valfria kombinationer i tachi-waza som utförs för att komma till tokui-waza eller fortsätta ifrån tokui-waza.
Fem valfria kontringar i tachi-waza.
Genomföra samtliga kast till för denna grad åt både höger och vänster.