Ålder:

Du ska ha fyllt 9 år

Ukemi/Taiso

  • Rullande framåtfall över hinder.


  • Bakåtfall över hinder


Kumi-kata

  • Kunna förhindra att motståndaren får grepp i slaget.
  • Kunna förhindra att motståndaren får grepp i ärmen

Nage-waza

Okuri-Ashi-Harai


Sasae-Tsuri-Komi-Ashi


Uki-Goshi

Sode-Tsuri-Komi-Goshi

Seoi-Otoshi


Osae-komi-waza

Kuzure-Kami-Shiho-Gatame


Shime-waza

Halslås och armlås är rekommenderat från 14 år

Hadaka-Jime


Okuri-Eri-Jime


Kansetsu-waza

Halslås och armlås är rekommenderat från 14 år

Ude-Gatame


Ord att kunna


Tekniker att kunna

  • Fullfölja i ne-waza efter tre valfria kast.
  • Minst fyra sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänkposition.


  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen
  • Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
  • Minst tre sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst två sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
  • Minst tre sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Fyra valfria kombinationer i tachi-waza.


  • Två valfria kontringar i tachi-waza.


  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.