Atemi Waza 当身技 är också känt som Ate Waza slag tekniker.
De här teknikerna har funnits med i judon från första början men dess betydelse har minskat då den aldrig blivit använd i randori.

Däremot kan man hitta Atemi Waza i flera olika kata som Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku, Kime no Kata, Nage no Kata, Ju no kata
och i Kodokan Goshinjitsu etc. Det finns inte så många användningar av Atemi Waza i judo och de finns bara där som en påminnelse av judons ursprungliga mål Shobu Ho strid.

I judon hittar man framförallt Atemi Waza i Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku som har sitt ursprung från 1927. För att lära dig mer om den kan du läsa om Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku här.

Teknikerna i Atemi Waza i Judo Kyohon

Sparkar

Kakato Ate Häl sparkar
Ushiro Geri Bakåt spark
Yoko Geri Sido spark
Sekito Ate Spark med trampdyna
Naname Geri Spark snett framåt
Mae Geri Framåt spark
Ke Age Stigande spark
Taka Geri Högspark
Yoko Geri Sidospark
Hizagashira Ate Knä spark

Slag & Stötar

Yubisaki Ate Finger slag
Ryogan tsuki Stöt mot ögonen
Suri Age Ansikts petning/slag
Kobushi Ate Slag med knogar och knuten hand
Mae Ate Framåt slag
Naname Ate Diagonalt slag
Yoko Ate Sido slag
Ue Ate Slag uppåt
Tsuki Age Uppercut
Shita Zuki Lågt slag
Ushiro Zuki Slag bakåt
Ushirozumi Zuki Slag mot bakre hörn
Tsukkake/Tsukikake Rakt slag
Yoko Uchi Sido slag
Ushiro Uchi Slag bakåt
Uchi Oroshi Slag ned mot huvud
Tegatana Ate Slag med rak hand (Svärdhandsslag)
Kiri Oroshi Skära ned
Naname Uchi Diagonalt skärande slag
Hiji Ate Armbågs slag
Ushiro Ate Slag bakåt
Shita Hiji Ate Lågt slag med armbåge

Det här är en utökad lista av Atemi Waza. Ett flertal av dem är i princip samma slag men gjorda i olika positioner. Flera av dem kan hittas i Kata men en del finns inte där.
Som exempelvis det sista slaget i listan Lågt slag med armbåge kan användas när man sitter fast i en Kuzure Keza Gatame eller Ushiro Kesa Gatame. Det slaget kan ofta ses i MMA liknande kampsporter.

Träffpunkter i Kodokan är

Uto or Miken Mellan ögonen
Jinchu Precis under näsan
Kasumi Tinning
Suigetsu (Mizu Ochi) Solar Plexus
Denko Höger nedre revben
Getsuei Vänster nedre revben
Myojo 2-3cm nedanför naveln
Tsurigane Testiklar
Tendo Toppen på huvudet
Kachikake Käke/haka
Dokko Mastoidit (Bakom örat mjukdelen)
Shita Kansetsu Knä

Här finns en film som ger en förklaring av Atemi Waza's grunder

För att se alla tekniker i Atemi Waza klicka på länken nedan dock är det väldigt många tekniker som det saknas klipp men vi kommer leta vidare
Tekniker i Atemi Waza