Här är lite övergripande regler kring en match i Judo, för mer detaljerad information se längre ned för länkar till Svenska och Internationella Judoförbundens sidor.

  • Båda tävlande måste ha en Gi och bälte (Obi) som följer reglerna
  • För att skilja mellan de tävlande bär en vit och den andra blå dräkt, på mindre tävlingar är det dock godkänt med att ett vitt och rött bälte används.
  • Tävlande måste göra en stående hälsning (Ritsu-Rei) först mot domarna sedan mot motståndaren.
  • Domaren ropar Hajime för att börja matchen.
  • Stanna inom tävlingsområdet på mattan
  • Ingen maskning, överdrivet defensiv hållning eller osportsligt beteende
  • Alla slag och sparkar är förbjudna (Slag, sparkar, armbågar, knän, skallning osv)
  • Man får inte kasta eller lägga sig ned med huvudet före i mattan när man försöker kasta
  • När deltagarna är i stående får man inte greppa i benen eller annan kroppsdel under bältet
  • Vissa tekniker kan vara förbjudna beroende på ålder/grad/vikt eller nivå på tävling
  • När någon tagit grepp har man en viss tid på sig att attackera, detta är beroende på ålder/grad/vikt eller nivå på tävling hur lång tid man har på sig och vilket straff som utdöms.
  • Hals och armlås är tillåtna i stående om inget kast utförs med lås.
  • Hals och armlås är förbjudet i yngre åldersklasser.
  • Det är inte tillåtet att attackera andra leder än armbågsleden.
  • Ippon är dömt när ett kast resulterar i att motståndaren landar på rygg
  • Ippon är dömt vid fasthållning under kontroll som varar i 20 sek
  • Ippon döms om motståndaren klappar 2 ggr eller fler med vad som är tillgängligt mot mattan eller motståndaren. Motståndaren kan även ge upp genom att säga Maitta.
  • Även domaren kan stoppa matchen om motståndaren inte är förmögen att klappa på grund av fasthållning eller annat lås.
  • Om ett kast är utfört men inte renderar i Ippon kan man erhålla Waza Ari eller Yūkō och matchen fortsätter med Ne Waza tills någon erhåller Ippon eller domaren dömer upp de tävlande.
  • Lyssna alltid på domaren, stoppa omedelbart om han säger Matte.
  • Efter att domaren sagt Matte åtegår båda tävlande till sin utgångsposition och inväntar Hajime
  • Ordna till din Gi under under tiden du väntar på Hajime eller om domaren ger tecken för det.
  • Om det är oavgjort vid full tid fortsätter matchen med Golden Score tills någon får poäng och vinner matchen.


Här följer en film på Kinshi Waza de förbjudna teknikerna.



Nedan följer länkar till de officiella och mer detaljerade reglerna

Svenska JudoFörbundet


Intenationella Judoförbundet